Обыкновенный черный чай способствует быстрому восстановлению после стрессовой ситуации. Как выяснили английские исследователи, в его составе находится огромное количество уникальных компонентов, способствующих снижению в крови гормона стресса — кортизола. Многочисленные попытки создать аналогичный полезный коктейль искусственно успехом не увенчались.
Вывод: пейте черный чай, особенно на работе. Детям тоже очень полезно его употреблять (особенно школьникам и студентам, так как они подвержены стрессу большую часть дня, находясь в учебном заведении).
